Therapie mit Bergamotte Was ist Bergamotte
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Was ist Bergamotte

Bergamotte, die Frucht der Gesundheit

Bergamotte ist die Frucht von Citrus bergamia, einer Art aus der Familie der Rutaceae, deren Herkunft noch ungewiss ist. Bergamotte wird in Süditalien, in Kalabrien, angebaut und es gibt drei Hauptsorten: die Femminello, die Castagnaro und die Fantastico.
Der Zeitraum der Verfügbarkeit / Saisonalität von Bergamotte beginnt im Oktober und endet im März. Sie ist eine Zitrusfrucht so groß wie eine Orange, gelb wie eine Zitrone und verströmt ein charakteristisches intensives Aroma.

bergamotte

Was sind die ernährungsphysiologischen Eigenschaften?

Es ist reich an Vitaminen wie A, C und denen der Gruppe B. Es ist eine wichtige Quelle für Flavonoide und enthält außerdem Zitronensäure, Zucker, Proteine, Ballaststoffe, Pektine und Phosphate. Unter den Mineralstoffen dominieren Natrium, Kalium, Magnesium und Calcium
Einige Flavonoide sind exklusiv in Bergamotte enthalten, in anderen Früchten nicht vorhanden und nicht auf dem Markt erhältlich

Bergamotte ist therapeutisch

Vorteile der Einnahme von Bergamotte
Jüngste wissenschaftliche Forschungen haben Bergamotte mit der potenziellen Fähigkeit in Verbindung gebracht, den LDL-Cholesterinspiegel zu senken, der gemeinhin als „schlecht“ bezeichnet wird; seine Wirksamkeit scheint sogar mit der von Statinen vergleichbar zu sein, Arzneimittel der Wahl zur Kontrolle des kardiovaskulären Risikos. Tatsächlich wird unter den Vorteilen, die der Bergamotte zugeschrieben werden, die Hilfe im Kampf gegen Cholesterin erwähnt, aber es scheint auch, dass diese Zitrusfrucht auch nützlich ist, um Triglyceride in Schach zu halten und ganz allgemein die Gesundheit des Herzens zu schützen.
Bergasterol
Bergastatina

Profitiert von der Anwendung von Bergamotte
Seit über 100 Jahren ist es in seiner Herstellung als phytotherapeutisches ätherisches Öl anerkannt. Bergamotte-Essenz wird häufig in der Aromatherapie, zur Bekämpfung von Angstzuständen, in der Küche und in Schönheits- und Wellnessprodukten (Parfums, Kölnischwasser, Cremes, Seifen, verschiedene Öle) verwendet. In Bezug auf das letztgenannte Thema, das Wohlbefinden, erstrecken sich die Vorteile dieser Frucht auf die Haut als Antioxidans oder Elixier der Jugend.
Ätherisches Bergamottenöl
Bergamotte-Destillat

Haftungsausschluss
Die folgenden Informationen sind allgemeine Informationen und ersetzen keinesfalls eine ärztliche Beratung. Für eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist es immer gut, sich auf den Rat Ihres Arztes oder eines Ernährungsexperten zu verlassen.

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